Stéphanie Derrien
Naturopathe – Equilibre de vie et bien-être globale
Là où le corps, l’esprit et l’élan de vie se retrouvent.
Aux Sources du Vivant
Parce que la santé ne se résume pas à l’absence de maladie, je propose une approche globale qui s’inspire de l’hygiénisme :
Appliquer les facteurs naturels de santé, adopter des habitudes de vie saines,
et ainsi redonner au corps sa capacité d’auto-régénération.
Mais la vitalité ne se limite pas au corps.
Mon cheminement personnel m’a appris combien le bien-être émotionnel,
la clarté des pensées et l’alignement intérieur sont essentiels pour habiter pleinement sa vie.
Aux Sources du Vivant, je t’invite à revenir à l’essentiel :
Renouer avec ta nature profonde, tes racines humaines, et explorer ce qui nourrit vraiment ton corps, ton esprit et ton élan vital.
C’est dans ce retour à la source que chacun peut espérer déployer son plein potentiel de vie.
“Je crois qu’en prenant soin de notre corps et de notre esprit,
nous favorisons aussi le bien-être de nos enfants et de nos familles,
de notre entourage et même au-delà.”
Qui suis-je?
À une étape de ma vie, comme beaucoup en traversent, j’avais 26 ans. Je vois une psychologue qui me pose cette question :
“Qu’est-ce que vous aimez, Stéphanie ?”
J’ai seulement pleuré. Dedans, c’était le vide. Rien qui m’anime, rien qui me porte, rien qui m’habite.
Ne rien trouver à aimer dans sa vie… c’est une sacrée révélation.
Trop longtemps lancée en pilote automatique – et je sais que beaucoup vont se reconnaître – j’ai laissé la vie m’emporter.
Comme un rongeur dans sa roue, j’avançais, non pas par choix mais par inertie. Ce qui m’empêchait de tomber, ce n’était pas ma volonté, juste l’élan de la roue.
Alors j’ai compris : il fallait quitter cette vie-là. J’ai vécu un départ à zéro, choisi de sortir du “confort”.
Je suis partie en quête. Et j’ai découvert combien la vie est belle, riche, pleine de cadeaux. J’ai commencé à devenir actrice de mon aventure.
C’est dans cet élan d’expansion du vrai moi que j’ai compris ce qui m’animait : comprendre, creuser, découvrir.
Depuis toujours, on me disait empathique, attentive aux autres. J’ai vite saisi que ce que je voulais, c’était être utile.
De fil en aiguille, j’ai pris soin de moi : sport, alimentation, pour habiter mon corps. Puis le développement personnel.
Et là, tout a pris sens : j’ai observé (“tiens, depuis que je ne mange plus ça, je remarque que…”), j’ai questionné (“quel impact la nourriture a-t-elle sur notre santé ?”), et j’ai compris :
La façon dont tu choisis de te nourrir – au sens propre comme figuré – façonne qui tu es.
C’est ainsi que la naturopathie est venue à moi. En réalité, elle s’était présentée plusieurs fois, sans que je l’entende.
Puis un jour, j’ai pris la vague : j’ai dévoré des livres, des vidéos, des contenus, jusqu’à sentir que c’était ma voie.
Mon chemin d’utilité, de soin et de transmission.
Depuis ce virage à 180°, j’ai cheminé. Aujourd’hui, j’ai 34 ans et je suis maman.
J’ai eu tant à apprendre – pas seulement dans les livres, mais dans la vie – avant de me sentir prête à accompagner ceux qui croiseront ma route.
Et le plus beau, c’est que je sais que ce chemin d’apprentissage ne s’arrêtera jamais.
Et c’est peut-être ça, au fond, ce qui me donne le plus envie : apprendre, encore et toujours.
Quand j’ai découvert la naturopathie, je me suis longtemps demandé pourquoi nous n’apprenions pas tout cela à l’école.
Parce que bien vivre, ça s’apprend.
Ma vision de la naturopathie
La naturopathie est une pratique ancienne, nourrie de différents courants et traditions, mais qui garde une idée centrale :
vivre en accord avec les lois de la nature et notre propre physiologie.
C’est une approche préventive et complémentaire à la médecine classique, qui enseigne les facteurs naturels de santé.
Elle ne soigne pas « à la place », mais redonne au corps la capacité de se régénérer et de retrouver sa vitalité.
Concrètement, la naturopathie considère l’individu dans sa globalité – corps, esprit, émotions – et agit à travers différents piliers :
L’alimentation
L’activité physique
Le repos et la récupération
L’équilibre mental et émotionnel
La relaxation et la respiration
L’objectif : t’accompagner à construire des habitudes de vie saines, qui renforcent ton terrain,
stimulent ton potentiel d’auto-guérison et te permettent de cultiver une santé durable et consciente.
Ici, je t’accompagne pour mieux comprendre ton corps et ton esprit, afin que tu puisses agir chaque jour pour ton bien-être et retrouver ton plein potentiel de vie.
Quand me consulter ?
Tu peux venir me voir si tu ressens le besoin de te reconnecter à ton corps, à ton énergie et à ton rythme naturel.
Je t’accompagne notamment si tu souhaites :
Retrouver ton énergie vitale
Revenir à ton essentiel
Apaiser ton mental et ton système nerveux
Accompagner l’enfant et la parentalité
Ces expériences, ces valeurs, c’est ce qui rend mon accompagnement unique : une alliance entre écoute, ouverture, intuition et science.
Vivre pleinement et en conscience
Parce que oui, c’est bien de cela qu’il s’agit : habiter sa vie.
Et comme ce sont mes expériences qui façonnent mon accompagnement, je t’en partage quelques-unes qui expliquent ma façon d’être et de guider :
Hypersensibilité & esprit
Longtemps je me suis crue « différente », jusqu’à comprendre que j’étais hypersensible. J’ai découvert que le cerveau n’est pas juste une machine qui commande nos gestes, mais un univers complexe et fascinant. Comprendre ses mécanismes m’a libérée de schémas et croyances. C’est pourquoi je donne une grande place au bien-être mental.
Être maman
La maternité m’a bouleversée autant qu’elle m’a alignée. Avant, j’avais déjà beaucoup déconstruit sur ce qu’est être parent. Mais en devenant maman, j’ai vu à quel point accompagner un enfant vers son plein potentiel est une mission essentielle. J’apprends chaque jour à comprendre ces petits cerveaux pour être un guide juste.
Racines énergétiques
Mon grand-père était guérisseur, barreur de feu, radiesthésiste… Toute une lignée reliée à l’invisible. Je n’ai pas hérité de ces dons, mais je reconnais la puissance de l’énergétique et du lien à la nature. C’est une part de moi qui nourrit ma pratique.
Ouverture & expérimentation
S’il y a une chose dont je suis certaine, c’est que je ne sais pas tout. J’expérimente, je teste, j’erre, je corrige. Pour moi, il n’existe pas de vérité unique. Garder un esprit ouvert et critique est une valeur qui me guide depuis toujours.
Amour & bienveillance
Je me définis comme Amour. Ma sensibilité me permet de comprendre l’autre, de trouver du sens aux comportements et d’accompagner sans jugement. Je ne critique pas, j’accueille.
Chaque séance est un moment d’écoute, d’échange et de guidance pour t’aider à retrouver équilibre et vitalité.
Consultations et Tarifs
Première consultation – Jusqu’à 2h – 60 €
Échange approfondi pour établir ton profil complet (habitudes, alimentation, rythme de vie, état émotionnel). Envoi d’un plan d’action personnalisé avec des outils pratiques.
Consultation de suivi – 1h – 45 €
Accompagnement pas à pas, ajustement du plan, soutien dans la mise en place des changements, adaptation selon tes besoins et objectifs.
Informations pratiques
Stéphanie Derrien
Naturopathe
36 rue de l’ermitage
85670 – Saint Christophe du Ligneron
Horaires de consultation
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi
de 9h30 à 16h00